Team sport to nie tylko pływanie! Poszerzamy ofertę Naszych zajęć o sekcję fitness. Jeżeli chciałabyś zacząć ćwiczyć, ale trudno jest Ci się zmotywować do wyjścia na siłownię, a ilość ćwiczących tam osób Cię przeraża to idealnie trafiłaś. Podczas zajęć odczujesz jaką moc ma motywacja grupowa. Ćwicząc z innymi ludźmi jesteśmy w stanie zdziałać więcej niż w pojedynkę.
Chcesz poprawić swoją ogólną kondycje? A może nie dają Ci spokoju konkretne partie ciała? Wytrzymałość to Twoja codzienna zmora? Koniecznie zaglądnij do naszego grafiku i wpadaj do nas na swoje wymarzone zajęcia.
Tabata to trening interwałowy angażujący całe ciało do pracy i maksimum naszego skupienia. Celem treningu jest poprawa kondycji, sprawności ogólnej jakości oddechu i krążenia. Ma też swoje skutki uboczne.. spalanie tkanki tłuszczowej. My jesteśmy w stanie je zaakceptować, a Ty?

Czym jest Tabata?
•    poprawa ogólnej kondycji i wytrzymałości organizmu
•    kształtowanie cech motorycznych
•    trening sportowy
•

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do zgłaszania i kontaktu oraz na próbne treningi!