Nauka pływania dla dorosłych
Nauka pływania dla dorosłych- zajęcia grupowe (5-10 osób) zajęcia obejmują, naukę pływania stylem grzbietowym, dowolnym(kraulem), klasycznym, motylkowym, skoki elementarne. Każdy z nas uczy się pływać jako dziecko, prawda? Niestety nie. Szacuje się, że jedna czwarta dorosłych nie potrafi utrzymać się na powierzchni wody. Na szczęście nigdy nie jest za późno, aby to zmienić. Pomoże wam w tym szkoła pływania dla dorosłych w Krakowie. Kursy przez nas organizowane adresowane są do tych osób, które chcą nauczyć się pływać. Na naszych lekcjach pływania zapoznasz się z żywiołem wody powoli i bezpiecznie. Nasi doświadczeni instruktorzy pływania pokażą ci, jak zachować się w wodzie i zapoznają chętnych z najpopularniejszymi stylami pływackimi.
Dlaczego warto nauczyć się pływać?
Nauka pływania dla dorosłych w Krakowie to nie tylko możliwość nauczenia się bezpieczeństwa w wodzie. Pływanie jest też korzystne dla naszego zdrowia. Dorosłe osoby często mają problemy z układem mięśniowo-szkieletowym lub stawami kolanowymi czy biodrowymi. Podczas pływania poruszamy się przy stosunkowo niskim obciążeniu stawów. Pozwala to trenować mięśnie i poprawić naszą wydolność, jeśli chodzi o układ sercowo-naczyniowy. Dodatkowo pływanie jest sportem, gdzie niezwykle jest trudno o jakąkolwiek kontuzję. Umiejętność pływania jest też niezwykle przydatna i wygodna. Brak tej umiejętności ogranicza nas w trakcie letniego urlopu. Nie możemy skorzystać z wielu atrakcji związanych z wodą. To ostatecznie pozbycie się obaw, jeśli chodzi o pływanie łódką, kajakiem czy jachtem. Umiejętność pływania pozwala nam w większym stopniu korzystać z atrakcji, jakie znajdziemy nad morzem czy na jeziorach.