Nauka pływania dla dorosłych Kraków

Filtry

Miejsce

Prowadzący

Poziom

Dzień

Dostępność

poniedziałek
16:15 - 16:45  • poniedziałki
Grupa A zajęcia z rodzicem 1-3 lata od podstaw I Basen Eisenberga I WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
17:15 - 18:00  • poniedziałki
Grupa różowa 4-9 lat Zajęcia od podstaw I Basen REKREACYJNY Eisenberga | Wakacje
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
17:15 - 18:00  • poniedziałki
Grupa pomarańczowa 6-9 lat grzbiet/nauka kraul I Basen SPORTOWY Eisenberga | Wakacje
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
17:15 - 18:00  • poniedziałki
Grupa żółta 5-9 lat strzałka/nauka grzbiet I Basen REKREACYJNY Eisenberga | WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:00 - 18:45  • poniedziałki
Grupa pomarańczowa 6-9 lat grzbiet/nauka kraula I Basen SPORTOWY Eisenberga | Wakacje
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:00 - 18:45  • poniedziałki
Grupa niebieska 10 lat i starsi I Basen SPORTOWY Eisenberga | Wakacje
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:00 - 18:45  • poniedziałki
Grupa żółta 5-9 lat strzałka/nauka grzbiet I Basen REKREACYJNY Eisenberga | WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:45 - 19:30  • poniedziałki
Grupa żółta 6-9lat strzałka/nauka grzbiet I Basen rekreacyjny Eisenberga | Wakacje
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:45 - 19:30  • poniedziałki
DOROŚLI Strzałka/Nauka grzbiet I Basen SPORTOWY Eisenberga | WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
wtorek
16:15 - 16:45  • wtorki
Grupa A zajęcia z rodzicem 1-3 lata od podstaw I Basen Eisenberga I WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
16:30 - 17:15  • wtorki
Grupa żółta 5-9 lat strzałka/nauka grzbiet I Basen REKREACYJNY Eisenberga | WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
16:45 - 17:15  • wtorki
Grupa C zajęcia z rodzicem 3-5 lat I Basen Eisenberga I WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
17:15 - 18:00  • wtorki
Grupa różowa 4-9 lat OD PODSTAWY I Basen REKREACYJNY Eisenberga | WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
17:15 - 18:00  • wtorki
Grupa żółta 6-9 lat strzałka/nauka grzbiet I Basen SPORTOWY Eisenberga | WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
17:15 - 18:00  • wtorki
Grupa pomarańczowa 6-9 lat grzbiet/nauka kraul I Basen SPORTOWY Eisenberga | Wakacje
do 27 sierpnia (trwa)
do 27 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:00 - 18:45  • wtorki
Grupa różowa 4-9 lat OD PODSTAW I Basen REKREACYJNY Eisenberga | WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:00 - 18:45  • wtorki
Grupa żółta 6-9 lat strzałka/nauka grzbiet I Basen SPORTOWY Eisenberga | WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:45 - 19:30  • wtorki
DOROŚLI grzbiet/kraul I Basen Eisenberga I WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:45 - 19:30  • wtorki
Grupa różowa 4-9 lat OD PODSTAW I Basen REKREACYJNY Eisenberga | WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
444 zł
środa
16:30 - 17:00  • środy
Grupa B zajęcia z rodzicem 1-3 lata DOSKONALENIE I Basen Eisenberga I WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
17:00 - 17:30  • środy
Grupa C zajęcia z rodzicem 3-5 lat I Basen Eisenberga I WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
17:15 - 18:00  • środy
Grupa żółta 6-9 lat strzałka/nauka grzbiet I Basen SPORTOWY Eisenberga | WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
17:30 - 18:00  • środy
Grupa D zajęcia z rodzicem 3-5 lata DOSKONALENIE I Basen Eisenberga I WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:00 - 18:45  • środy
Grupa różowa 4-9 lat OD PODSTAW I Basen REKREACYJNY Eisenberga | WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:45 - 19:30  • środy
DOROŚLI Doskonalenie 4 style I Basen Eisenberga I WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:45 - 19:30  • środy
DOROŚLI Strzałka/Nauka grzbiet I Basen SPORTOWY Eisenberga | WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł
18:45 - 19:30  • środy
DOROŚLI grzbiet/kraul I Basen Eisenberga I WAKACJE
do 28 sierpnia (trwa)
do 28 sierpnia (trwa)
6 lekcji
450 zł

Nauka pływania dla dorosłych Kraków - skuteczny kurs w szkole Team Sport

Nauka pływania dla dorosłych w Krakowie to propozycja dla wszystkich, którzy chcą przełamać bariery, nauczyć się czegoś nowego i zadbać o swoje zdrowie. W Team Sport oferujemy kompleksowy kurs pływania dla dorosłych dostosowany do poziomu uczestników, ich potrzeb i celów. Prowadzimy zajęcia zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy chcą poprawić technikę pływania czy przygotować się do bardziej zaawansowanego treningu.

W Team Sport pokazujemy, że nigdy nie jest za późno, by oswoić się z wodą i zacząć pływać pewnie, swobodnie i z przyjemnością. Niezależnie od tego, czy boisz się zanurzenia, czy chcesz tylko poprawić styl — nasz kurs pływania dla dorosłych w Krakowie to najlepsze miejsce, żeby zacząć.

Dlaczego warto wybrać Team Sport jako swoją szkołę pływania dla dorosłych w Krakowie?

Wielu dorosłych nigdy nie miało okazji nauczyć się pływać. Lęk przed wodą, złe doświadczenia z dzieciństwa lub brak wcześniejszych możliwości edukacji pływackiej sprawiają, że wiele osób rezygnuje z aktywności, która może znacząco poprawić jakość życia. Nasza szkoła pływania dla dorosłych w Krakowie przełamuje te ograniczenia — dzięki doświadczonej kadrze, indywidualnemu podejściu i sprawdzonemu programowi.

Zajęcia prowadzone są w sposób przemyślany — nie uczymy w pośpiechu, nie wywieramy presji, nie porównujemy kursantów. Uczymy pływania krok po kroku, z naciskiem na oswajanie z wodą, budowanie zaufania do własnego ciała i systematyczne wdrażanie kolejnych technik. Nasza metoda opiera się na praktycznych rozwiązaniach, które przynoszą szybkie i trwałe efekty.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy mają doświadczenie w pracy z dorosłymi — wiedzą, jak pomóc przełamać strach, zbudować pewność siebie i wykształcić dobre nawyki.

Team Sport to nie tylko nauka pływania dla dorosłych, ale realna zmiana podejścia do tego sportu. I to taka, którą naprawdę polubisz.

Co oferuje nasz kurs nauki pływania dla dorosłych?

W skrócie: kompleksowe podejście. Ale konkretnie:

  • naukę od absolutnych podstaw (dla osób, które nigdy nie pływały),
  • doskonalenie techniki w stylach grzbietowym, dowolnym, klasycznym i motylkowym,
  • naukę bezpiecznych skoków elementarnych,
  • ćwiczenia oddechowe i kontrolę pracy ciała w wodzie,
  • pracę nad pewnością siebie w różnych głębokościach,
  • treningi z użyciem sprzętu (m.in. płetwy, rurki czołowe).

Nasze zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, co pozwala instruktorowi poświęcić odpowiednią ilość uwagi każdemu uczestnikowi. Dzięki temu proces nauki przebiega efektywnie i w komfortowej atmosferze. Na pierwszym etapie kursu uczestnicy uczą się swobodnego przebywania w wodzie — to klucz do dalszego rozwoju. Opanowanie wyporności, równowagi i prawidłowego oddechu to fundament, na którym budujemy kolejne elementy. Zajęcia obejmują też podstawy ruchu nóg i rąk w różnych stylach, a także bezpieczne wejścia i wyjścia z wody.

BASENY NA KTÓRYCH UCZYMY

RODZAJE GRUP

Korzyści z nauki pływania dla dorosłych — co realnie zyskujesz?

Zajęcia w Team Sport to nie tylko nabycie nowej umiejętności. To również:

  • znaczące odciążenie stawów i kręgosłupa — pływanie należy do najmniej kontuzjogennych aktywności fizycznych,
  • poprawa wydolności organizmu i wzmocnienie mięśni bez obciążania układu ruchu,
  • redukcja stresu — przebywanie w wodzie działa uspokajająco i wspomaga regenerację układu nerwowego,
  • lepsze samopoczucie i wzrost pewności siebie,
  • większe bezpieczeństwo w sytuacjach związanych z wodą (np. podczas wakacji nad morzem czy jeziorem).

Umiejętność pływania to także niezależność — pozwala korzystać z aktywności takich jak spływy kajakowe, żeglowanie czy snorkeling bez stresu i ryzyka. Dlatego właśnie warto zacząć naukę pływania teraz, bez względu na wiek i wcześniejsze doświadczenia.

Kraków — nauka pływania dla dorosłych z jasnym celem

Celem nie jest tylko to, żeby umieć pływać. Chodzi o coś więcej:

  • Bezpieczeństwo — umiejętność pływania może uratować życie.
  • Zdrowie — pływanie odciąża stawy, poprawia wydolność i wzmacnia mięśnie.
  • Pewność siebie — bo nic nie buduje jej tak, jak przełamanie własnych barier.
  • Komfort na wakacjach — jezioro, morze, basen — korzystaj bez stresu.

Nasze zajęcia są dla wszystkich — niezależnie od wieku, formy i wcześniejszych doświadczeń. To kurs, który budujemy wokół Ciebie.

Jaki basen? Nauka pływania dla dorosłych — gdzie się odbywa?

Zajęcia prowadzimy na nowoczesnych, w pełni wyposażonych basenach zlokalizowanych w różnych częściach Krakowa. Dzięki temu każdy uczestnik może wybrać lokalizację dogodną względem swojego miejsca zamieszkania lub pracy. Oferujemy dostęp do zarówno basenów rekreacyjnych, jak i sportowych, co pozwala dostosować środowisko treningowe do poziomu zaawansowania kursanta.

Nasi instruktorzy to osoby z wieloletnim doświadczeniem, które potrafią dostosować metody nauki do wieku, formy fizycznej i indywidualnych potrzeb uczestnika. Jeśli preferujesz zajęcia indywidualne — również je prowadzimy. To doskonała opcja dla osób, które wolą maksymalnie skoncentrowaną pracę z trenerem.

Kraków: nauka pływania dla dorosłych. Kiedy najlepiej zacząć kurs?

Najlepszy moment to teraz. Nie czekaj na lato. Nie odkładaj tego, aż znajdziesz czas. W Team Sport planujemy zajęcia w elastycznych terminach — znajdziesz coś dopasowanego do swojego grafiku.

Zacznij od razu i pływaj już po kilku tygodniach.

Jak przygotować się do kursu nauki pływania?

Udział w kursie nie wymaga specjalistycznego przygotowania fizycznego. Wystarczy podstawowy zestaw wyposażenia:

  • strój kąpielowy (u kobiet najlepiej jednoczęściowy),
  • czepek,
  • okularki,
  • ręcznik,
  • klapki,
  • żel pod prysznic,
  • butelka wody i krem do ciała.

Resztą zajmiemy się my — Ty musisz tylko przyjść i rozpocząć swoją drogę.

Team Sport: indywidualne podejście — nawet w grupie

W naszej szkole grupy są kameralne — to nie przypadek. Dzięki temu instruktorzy mogą poświęcić uwagę każdemu uczestnikowi. Nawet jeśli dołączasz w trakcie trwania kursu — dostajesz indywidualne wskazówki i plan dopasowany do poziomu.

Nie lubisz grup? Możesz zapisać się na lekcje indywidualne pływania. Wszystko zależy od Ciebie.

Szkoła pływania dla dorosłych w Krakowie — coś więcej niż nauka

Zajęcia to nie tylko trening — to także relacje. Grupa daje motywację, wspiera i pomaga pokonać bariery. Nasi kursanci często zostają z nami na dłużej, przechodząc później do poziomów zaawansowanych — jak doskonalenie umiejętności pływackich.

Z kolei osoby szukające wsparcia zdrowotnego mogą skorzystać z zajęć rehabilitacyjno-korekcyjnych w wodzie.

Nauka pływania dla dorosłych to realna inwestycja w siebie. To decyzja, która przekłada się na zdrowie, komfort i niezależność. Kurs pływania dla dorosłych to miejsce, w którym zyskujesz nową pewność siebie. Zapraszamy — dołącz do Team Sport i przekonaj się, że pływanie jest dla każdego.